MindSleep Health

출시됨AppiOS · watchOS

읽고 이해할 수 있는 수면 리포트를 오늘 밤부터. 전문적인 수면 모니터링과 건강 분석, Apple Watch와 깊이 연동.

Features

핵심 기능

데이터를 기록하는 데 그치지 않고, 실천할 수 있는 조언으로 번역합니다.

깊은 수면·얕은 수면·REM 단계를 모두 분석해 매일 밤의 수면 구조와 효율을 파악합니다.

매일 직관적인 점수를 제공하고, 주간·월간 리포트로 장기 트렌드를 보여 줘 진전이 눈에 보입니다.

안정 시 심박수, HRV 등 핵심 지표를 Apple 건강 데이터 기반으로 통일해 보여 줍니다.

당신의 데이터에 기반한 취침 시간·생활 리듬 조언 — 근거가 있고, 불안을 만들지 않습니다.

수면 주기의 얕은 단계에서 부드럽게 깨워, 알람에 놀라 깨는 몽롱한 아침과 작별합니다.

손목을 들면 수면 개요를 한눈에. 데이터는 자동 동기화되어 수동 조작이 필요 없습니다.

Screens

절제된 다크 인터페이스, 자기 전에 봐도 눈부시지 않습니다.

오늘 개요

맞춤 설정

낮잠 모니터링 설정

수면 상세

AI 낮잠 분석

Specs

요구 사항iPhone(iOS 17.0 이상) · Apple Watch(watchOS 10.0 이상)

가격무료 다운로드(일부 고급 기능은 인앱 구매)

언어간체·번체 중국어 · English · 일본어

데이터 소스Apple 건강(HealthKit), 사용자 권한 필요

프라이버시건강 데이터는 기기 내에서 처리·저장하며 광고에 사용하지 않습니다. 자세한 내용은 개인정보 처리방침 참고

FAQ

Apple Watch가 없어도 사용할 수 있나요?

네. iPhone만으로도 기본 수면 데이터를 기록·분석할 수 있으며, Apple Watch와 함께 사용하면 더 정확한 심박과 수면 단계 데이터를 얻을 수 있습니다.

백그라운드에서 계속 배터리를 소모하나요?

아니요. 앱은 Apple 건강이 이미 기록한 데이터를 읽어 분석하므로, 자체적으로 지속적인 백그라운드 모니터링을 하지 않습니다.

데이터가 서버에 업로드되나요?

건강 데이터는 기본적으로 기기 내에서 처리·저장됩니다. 네트워크가 필요한 기능은 명시적으로 권한을 요청하며 최소 필요 원칙을 따릅니다.

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