Features
核心功能
不只是記錄數據，更把數據翻譯成可以行動的建議。
睡眠週期分析
深睡、淺睡、REM 階段全解析，看懂每一晚的睡眠結構與效率。
睡眠評分與趨勢
每天一個直觀評分，週報月報呈現長期趨勢，進步看得見。
心率與健康數據
靜息心率、HRV 等關鍵指標，基於 Apple 健康數據統一呈現。
個人化建議
根據你的數據給出就寢時間、作息調整建議——有依據，不焦慮。
智慧鬧鐘
在睡眠週期的淺睡階段輕柔喚醒，告別被鬧鐘驚醒的昏沉早晨。
Apple Watch 原生體驗
抬腕即見睡眠概覽，數據自動同步，無需手動操作。
Screens
應用介面
克制的深色介面，睡前看也不刺眼。
今日總覽
個人化設定
小睡監測設定
睡眠詳情
AI 午睡分析
Specs
規格與相容性
平台需求iPhone（iOS 17.0 或更高）· Apple Watch（watchOS 10.0 或更高）
價格免費下載（部分進階功能提供內購）
語言簡體中文 · 繁體中文 · English · 日本語
數據來源Apple 健康（HealthKit），需使用者授權
隱私健康數據在裝置端處理與儲存，不用於廣告，詳見隱私政策
FAQ
關於心眠健康的常見問題
沒有 Apple Watch 也能用嗎？
可以。iPhone 單獨使用即可記錄與分析基礎睡眠數據；搭配 Apple Watch 能獲得更精確的心率與睡眠階段數據。
會一直在背景耗電嗎？
不會。App 透過 Apple 健康讀取系統已記錄的數據進行分析，本身不做持續背景監聽。
數據會上傳到伺服器嗎？
健康數據預設在裝置端處理與儲存。任何需要連網的功能都會明確徵求授權，並遵循最小必要原則。
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